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這幾週本土病例還是很多,

因此2021/5/25 記者會上宣布第三級警戒延至6/14,

到底第三級內容為何?

三級跟二級的差別又如何?

我們如何有效做好防疫準備,

同時我也整理我最近追的劇給大家在家防疫參考。

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疫情防疫準備整理懶人包| 第三級疫情警戒區域9大防疫指引 與二級警戒差別

根據中央流行疫情指揮中心宣布,

全國身為第三集防疫警示內容包含:
1. 外出時全程配戴口罩
2. 避免不必要移動、活動或集會
3. 停止室內5人、室外10人以上的家庭聚會(同住者不計)和社交聚會
4. 自我健康監測(有症狀應就醫)
5. 營業場所及洽公機關:落實人流管制,戴口罩、保持社交距離
6. 職場及工作處所:遵守企業持續營運指引之防疫規定,落實個人及工作場所衛生管理,啟動企業持續營運因應措施如異地、遠距辦公、彈性時間上下班(如異地、遠距辦公、彈性時間上下班)
7. 餐飲場所:應遵守實聯制、社交距離、隔板等防疫措施,無法落實則採外帶
8. 婚、喪禮:應落實實聯制、社交距離並加強清消
9. 公共場域、大眾運輸加強清消

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和二級防疫警示時最大的差別在於:

1. 外出時需要全程配戴口罩

2. 停止室內5人以上、室外10人以上的聚會。(但上班上課可以)

3. 觀展觀賽場所暫停開放,例如:展覽場、電影片場映演場所(戲院、電影院)、

集會堂、體育館、展演場所(音樂廳、表演廳、博物館、美術館、陳列館、史蹟資料館、紀念館)、

活動中心、室內溜冰場、室內游泳池、遊樂園、專營兒童遊戲場及其他類似場所。

4. 教育學習場所暫停開放:社區大學、樂齡學習中心、訓練班、K書中心、社會教育機構(社會教育館、科學教育館、圖書館)、老人共餐活動中心等其他類似場所。

5. 減少非必要性的移動

 

 

怎麼樣會升4級,4級又會如何呢?

如果14天內平均每日確診100例以上,

且一半以上找不到傳播鏈,就會升為4級,

就是實施區域性封鎖,設立封鎖線管制人員進出,而民眾在家不得外出,

有點等於國外的封城。

 

疫情防疫準備整理懶人包| 如何正確使用酒精/漂白水消毒 如何正確防疫

大家應該都知道最重要的防疫方式就是戴口罩、勤洗手,

如何正確戴口罩的方式很多文章都有整理,

那我來整理一下如何正確使用酒精、漂白水消毒。

酒精消毒

1. 使用濃度75%的酒精有兼具蛋白質凝固作用和穿透效果,達到徹底殺菌、消毒功能。

2. 如果買到的是95%酒精怎麼辦?可以將將95%的酒精以「酒水比例4:1」配製,濃度介於70-78%即可,不用剛剛好75%

(方法來自:衛福部臉書粉絲團)

(上圖來自台糖粉絲團)

3. 酒精搓手至少要20秒,很多人進入餐廳或是密閉空間被店家噴酒精就隨便搓一搓,

其實是沒有效果的,至少要跟肥皂洗手一樣,雙手各個部位都要搓五次以上才可以,

別忘指尖縫也要搓。

 4. 噴灑酒精不夠有效,記得要用擦的。很多人噴酒精在衣服表面就以為可以了,

其實最好方式是噴在在抹布、紙巾上,再用擦拭的方式消毒。

漂白水消毒

如果是大範圍的消毒,例如拖地板等等,

就比較適合使用漂白水消毒,

但建議要先用冷水稀釋,以市售含5%次氯酸納的漂白水為例,

1cc 漂白水加100cc 冷水稀釋,

1瓶蓋量大概是25 cc漂白水,等於1瓶蓋要加 2500cc冷水稀釋。

或者可以使用5瓢免洗湯匙的量+8瓶大罐保特瓶水(1.25L)

建議拖完之後停留10分鐘再用清水擦一次,可以降低刺鼻味道。

疫情防疫準備整理懶人包| 在家防疫追劇

由於這段時間可能會長時間在家裡,

因此我整理幾部我在追也很推薦的劇給大家。

火神的眼淚

火神的眼淚】火神不只是英雄,傷心的故事喚醒你我的同理心和憐憫的眼淚| Vogue Taiwan

公視攜手myVideo合製的消防職人劇《火神的眼淚》,是台灣少見的消防職人題材,

除了救火故事之外,

也顯露了很多社會百態,

據在消防單位上班朋友說,

這劇與真實度相比大概高達85%,

我自己覺得很好看沒有冷場。

Mouse

Mouse (TV series).jpg

 這部是我的指甲設計師推薦給我的,

他說每個客人都說這部好看,

這部片編劇是以於2017年仁川國小女童分屍案作為靈感,

算是燒腦的劇,

我目前還沒收看到但聽說開播至第四集已創下兩年多以來tvN水木檔最高收視率。

上流戰爭

追劇抓重點】韓劇《Penthouse上流戰爭》5大狗血看點被稱變態版《Sky Castle》

上流戰爭目前只到第二季還沒結束,

雖然很八點檔很灑狗血,邊看邊覺得扯,

但是是我最近看過韓劇中最欲罷不能,

邊看邊罵覺得扯又看了很爽的片。

獵狐

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獵狐是我最愛的大陸演員王凱的片,

雖然是去年的片但我一直忘記追,

直到最近真三國無雙的電影上映才想到,

這是一部以中華人民共和國公安部2014年開始部署的國家行動——「獵狐行動」為真實背景,

講述了經偵警察夏遠和吳稼琪等人偵破經濟案件、跨境追捕海外在逃經濟犯罪嫌疑人的故事,

跟以往的警匪遍佈一樣的是這部在講經濟犯,

可以在劇裡面學到一些經濟知識,但不會無聊。

離婚活動

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這部我身邊很多朋友推薦但我還沒收看,

兩位主角我都很喜歡,

故事內容是時尚雜誌編輯水口咲與航空自衛隊隊員緒原紘一零交往便立即閃婚後,

最後發現彼此的生活習慣和價值觀完全不同,他們決定瞞著身邊的人進行離婚活動,

聽說看了每一集都會哭,

但我雖然還沒開始,

但默默的放入口袋名單。

 

以上就提供給各位防疫期間參考,

防疫期間雖然辛苦但還是希望大家保持正面心情,

不要因為一點新聞或謠言讓自己恐慌才好,

COVID19雖然是傳染病但並不是不治之症,

大家自己小心謹慎,也不要太多過於管別人或是指責。

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