大家有在台北躺過岩盤浴嗎?因為最近工作比較繁忙,加上每天又坐在電腦前面寫文章,久而久就常常肩頸酸痛,身體循環也不好,所以常常身體覺得疲累,也覺得全身酸痛,雖然明明知道自己應該稍微動一動或是做一些瑜珈或是伸展,但是一方面是沒時間,一方面也是自己懶。去年去神戶的有馬溫泉,嘗試了岩盤浴之後,一直對岩盤浴念念不忘,雖然疫情期間入住了某些星級飯店有三溫暖,但是跟岩盤浴的感覺完全不一樣,在三溫暖蒸房裡面我完全只感覺到悶熱而沒有全身舒爽的感覺,在家裡附近發現有標榜引進日本的岩盤浴的岩盤美浴悠,評價很不錯,加上最近真的常常覺得身體疲憊,於是找了某個禮拜五晚上好好的躺一躺,想讓自己身體排毒放鬆。
台北岩盤浴推薦│岩盤美浴悠交通方便近永和頂溪捷運站
這間我推薦的岩盤浴:台北岩盤美浴悠,位於捷運頂溪站一號出口附近,二號出口的正對面,是某天我經過頂溪捷運站看到的,不過因為位在2樓所以沒有馬上進去,只有稍微看了一下招牌介紹,回去在網路上爬了一下這間岩盤浴的評價,發現還不錯才放心訂購。岩盤美浴悠目前在台北有四間分店,分別為天母店、南西店、光復店跟永和店,永和店是最新開幕的店,難怪我之前沒有注意到,
而且岩盤美浴悠永和店是完全女性專用,男賓止步,這樣蠻令人放心的,如果想要跟男友或男性家人一起去的話可以選擇光復店等其他分店。
台北岩盤浴推薦│岩盤美浴 悠 費用與訂購方式
雖然對於岩盤浴躍躍欲試,也上網爬過岩盤美浴悠的評價很不錯,但還是怕自己腦波弱或是不知道該怎麼應對熱心推銷的美容師,所以我這一次是在Klook購買岩盤美浴悠的方案,
我買的方案有兩個:
1. 最基本的岩盤浴方案,可以使用120分鐘,第一次購買的費用是495元。非常建議沒做過岩盤浴,也不知道自己喜不喜歡的人買這個。
2.60分鐘馥石瑪瑙喚醒按摩理療精油方案:這個費用是1880元,真的不便宜,我一時太累衝動購買,但真實體驗之後覺得非常舒服,
跟一般精油按摩方式不一樣。Klook上所販售的是岩盤美浴悠的優惠券,還是要跟店家預約要去體驗的日期跟時間,在Klook上先預訂的好處除了價格比較優惠之外,也可以避免自己腦波弱或者不知道怎麼面對推銷而現場亂買。(Klook訂購方案)
台北岩盤浴推薦│岩盤美浴悠 來自日本北海道的神黑礦石
推開岩盤美浴悠的大門,入眼的是接待櫃台。
旁邊是沙發等待區,再進去是按摩房。
接待人員先問我有沒有躺過岩盤浴的經驗,我說只有在日本躺過一次岩盤浴,所以接待人員便跟我說明了一下岩磐浴的來源以及功用。首先,岩盤浴是天然的礦石溫熱後,會自然放射出天然的遠紅外線,從身體深層慢慢加熱,不但可以達到全身血液循環暢通之外,也可以將多餘的廢棄物排出。而以往我們運動排出了汗水會經由汗腺等皮膚表層,所以汗水會酸酸鹹鹹,但岩盤浴是利用遠紅外線的做用流出好的汗水,因此無色無味而且岩盤美浴悠的人員還建議我們不要沖掉,還有保養肌膚功效。
岩盤美浴悠的老闆是日本人,因此店內所採用的礦石是真的採用來自日本北海道的神黑石,可能也因為老闆是日本人的關係吧,岩盤美浴悠給我的感覺是非常有品質的服務,而不會隨便推銷 ,擔心被推銷的人可以放心!(Klook訂購方案)
台北岩盤浴推薦│岩盤美浴悠 岩盤浴大爆汗超輸壓
接待人員介紹了岩盤浴的來源之後便帶我介紹環境,脫鞋進入岩盤浴內場之後,可以看到一整排置物櫃。
根據岩盤美浴悠提供的鑰匙手環找對應號碼的置物櫃,
例如我的是七號,置物櫃是用磁扣的方式,所以手環靠近置物櫃感應的地方就可以打開櫃子。置物櫃裡已經放好岩盤浴需要使用的物品,上層是浴袍以及沖澡後用的毛巾。下層大毛巾跟小毛巾是用來鋪在岩盤石上面的,一來避免太燙,二來以也是比較衛生。岩盤美浴還有提供一瓶海洋深層水,因為岩盤浴過程中會大量出汗適時補充水分很重要。
岩盤美浴悠的使用方式,其實就是先淋浴以及更換浴衣。
岩盤美浴悠的沐浴空間很乾淨,也有換衣服的空間。
沐浴品是上山採藥系列。岩盤美浴悠會提供浴帽跟紙褲,在躺岩盤浴過程中僅需穿浴衣跟紙褲就好。進入岩盤浴房間後俯臥5分鐘,再仰臥10分鐘後到外面休息5-10分鐘,這樣循環3次左右。
如果忘記也沒關係,置物櫃上的門也有說明指示。
如果跟我一樣下班去什麼沐浴品都沒有帶也沒關係,岩盤美浴悠的備品很齊全。
卸妝乳、洗面乳甚至連隱形眼鏡藥水都有。
化妝水、化妝棉、梳子都有,完全不用準備任何東西可以直接去。
若有洗頭的話也有吹風機。
由於躺岩盤浴會大量出汗,如果原本附的水喝完的話這邊也有逆滲透水可以裝。
岩盤美浴悠也有提供氧氣吧,據說這個也是從日本購入的,因為有些人可能第一次到浴場裡面會呼吸不順暢,因此這個氧氣吧可以打純氧讓那些呼吸不順暢的人使用,恢復自己的呼吸,而且氧氣還可以加精油有四種味道。
岩盤美浴悠的浴場裡面一塊塊的就是神黑石,室內維持40°C恆溫、50%濕度,所以不會有那種悶熱感。
浴場跟旁邊有ㄧ個半透明隔板隔起來,所以旁邊有人的話也不會尷尬。
岩盤浴浴場躺的位置跟置物櫃的鑰匙號碼一樣,我是七號的櫃子就是躺七號的空間,枕頭旁邊有個漏斗,一次是五分鐘,方便讓大家記躺臥的時間。另外跟大家特別說的是岩盤浴浴場裡面是不能拍照跟用手機的,不能拍照原因因為大家都會衣衫不太整齊躺臥,不能用手機是因為裡面濕度蠻高可能會造成3C用品壞掉。這次體驗因為只有我一個人所以特別請服務人員讓我拍照,我拍了照就把手機放外面了。
跟著指示先俯臥5分鐘後,再仰臥10分鐘,再出來休息補水。休息區放著兩台機器一樣是有岩盤浴功能只是比較針對腳底跟小腿。
岩盤美浴悠休息區有雜誌可以翻閱。我是一個運動不太會出汗的人,所以我第一回合並沒有大爆汗的情況。
臉上只有微微水珠。
第二回跟第三回回來真的就是大爆汗,而且是很舒服的流汗感覺,而且我有偷舔一下真的跟接待人員說的一樣,汗完全沒味道不會鹹跟酸,超奇妙。
台北岩盤浴推薦│岩盤美浴悠 馥石瑪瑙喚醒按摩
做完岩磐浴之後,因為我有加購 馥石瑪瑙喚醒按摩,所以跟著工作人員到另外一邊的按摩房,一個人一間。
岩盤美浴悠的馥石瑪瑙喚醒按摩和一般的精油不一樣是,它是使用瑪瑙環搭配手技來按摩,瑪瑙環按摩的感覺有點像刮痧板,可以比較深入按摩也把對身體不好的地方排出,但刮痧板的材質比較容易傷害皮膚表層,
瑪瑙環的話就是比較溫和,也因為瑪瑙的關係可以深入肌肉底層幫助肌肉放鬆。
美容師會按照每個客人的體質狀況跟需求調配精油來按摩,比方說上半身可能會選擇排毒的精油,下半身可能會選擇消除水腫的精油,也有一些有減肥的精油,一個小時的療程下來,我真的覺得很深層的放鬆,而且美容師的手技真得非常厲害,都可以按到我酸痛的點,真得非常舒服,好想把美容師帶回家。
這次到岩盤美浴 悠體驗了兩個方案, 無論是岩盤浴或者是按摩我都覺得超棒,平常上班缺乏運動的人真的可以試試看岩盤浴,不但可以幫助新陳代謝、也有減肥的效果,重點是躺完後搭配按摩真的是通體舒暢、精神百倍,覺得可以馬上追劇到半夜(ㄟ不是這樣吧),第一次去的話可以先在網路上購買才不用怕怕,不過岩盤美浴 悠也不會強迫推銷啦大家可以放心,至少我那天碰到的服務人員並不會,就推薦給大家啦!
岩盤美浴悠
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