2020-09-14_153119

因為最近工作比較繁忙,

加上每天又坐在電腦前面寫文章,

久而久就常常肩頸酸痛,

身體循環也不好,

所以常常身體覺得疲累,也覺得全身酸痛,

雖然明明知道自己應該稍微動一動或是做一些瑜珈或是伸展,

但是一方面是沒時間,一方面也是自己懶。

去年去神戶的有馬溫泉,嘗試了岩盤浴之後

[在神戶走跳] 有馬溫泉一日遊:太閣之湯 推薦 (含交通攻略)

一直對岩盤浴念念不忘,

雖然疫情期間入住了某些星級飯店有三溫暖,

但是跟岩盤浴的感覺完全不一樣,

在三溫暖蒸房裡面我完全只感覺到悶熱而沒有全身舒爽的感覺,

在家裡附近發現有標榜引進日本的岩盤浴,加上最近真的常常覺得身體疲憊,

於是找了某個禮拜五晚上好好的躺一躺,想讓自己身體排毒放鬆。

台北岩盤浴推薦│岩盤美浴 悠 交通方便近永和頂溪捷運站

IMG_20200911_180916

IMG_20200911_180938

這間我推薦的岩盤美浴悠,位於捷運頂溪站一號出口附近,

二號出口的正對面,

是某天我經過頂溪捷運站看到的,

不過因為位在2樓所以沒有馬上進去,只有稍微看了一下招牌介紹,

回去在網路上爬了一下評價發現還不錯才放心訂購。

岩盤美浴悠目前在台北有四間分店,分別為天母店、南西店、光復店跟永和店,

永和店是最新開幕的店,難怪我之前沒有注意到,

IMG_20200911_180958

而且永和店是完全女性專用,男賓止步,這樣蠻令人放心的,

如果想要跟男友或男性家人一起去的話可以選擇光復店等其他分店。

台北岩盤浴推薦│岩盤美浴 悠 費用與訂購方式

2020-09-14_162042

雖然對於岩盤浴躍躍欲試,也上網爬過岩盤美浴悠的評價很不錯,

但還是怕自己腦波弱或是不知道該怎麼應對熱心推銷的美容師,

所以我這一次是在Klook購買岩盤美浴悠的方案,

我買的方案有兩個:

1. 最基本的岩盤浴方案,可以使用120分鐘,第一次購買的費用是495元。非常建議沒做過岩盤浴,也不知道自己喜不喜歡的人買這個。

2.60分鐘馥石瑪瑙喚醒按摩理療精油方案:這個費用是1880元,真的不便宜,我一時太累衝動購買,但真實體驗之後覺得非常舒服,

跟一般精油按摩方式不一樣。

Klook上所販售的是岩盤美浴悠的優惠券,

還是要跟店家預約要去體驗的日期跟時間,

在Klook上先預訂的好處除了價格比較優惠之外,

也可以避免自己腦波弱或者不知道怎麼面對推銷而現場亂買。(Klook訂購方案)

台北岩盤浴推薦│岩盤美浴 悠  來自日本北海道的神黑礦石

IMG_20200911_182045

推開岩盤美浴悠的大門,入眼的是接待櫃台。

IMG_20200911_182041

旁邊是沙發等待區,再進去是按摩房。

IMG_20200911_181833

接待人員先問我有沒有躺過岩盤浴的經驗,

我說只有在日本躺過一次,

所以接待人員便跟我說明了一下岩磐浴的來源以及功用。

首先,岩盤浴是天然的礦石溫熱後,

會自然放射出天然的遠紅外線,

從身體深層慢慢加熱,不但可以達到全身血液循環暢通之外,

也可以將多餘的廢棄物排出。

而以往我們運動排出了汗水會經由汗腺等皮膚表層,

所以汗水會酸酸鹹鹹,

但岩盤浴是利用遠紅外線的做用流出好的汗水,

因此無色無味而且岩盤美浴悠的人員還建議我們不要沖掉,

還有保養肌膚功效。

 

岩盤美浴悠的老闆是日本人,

因此店內所採用的礦石是真的採用來自日本北海道的神黑石,

可能也因為老闆是日本人的關係吧,

岩盤美浴悠給我的感覺是非常有品質的服務,

而不會隨便推銷 ,擔心被推銷的人可以放心!(Klook訂購方案)

台北岩盤浴推薦│岩盤美浴 悠  環境舒適 岩盤浴大爆汗超輸壓

IMG_20200911_182113_1

接待人員介紹了岩盤浴的來源之後便帶我介紹環境,

脫鞋進入岩盤浴內場之後,可以看到一整排置物櫃。

IMG_20200911_183013 (1)

IMG_20200911_182220

根據岩盤美浴悠提供的鑰匙手環找對應號碼的置物櫃,

IMG_20200911_182830

例如我的是七號,置物櫃是用磁扣的方式,

所以手環靠近置物櫃感應的地方就可以打開櫃子。

置物櫃裡已經放好岩盤浴需要使用的物品,

上層是浴袍以及沖澡後用的毛巾。

下層大毛巾跟小毛巾是用來鋪在岩盤石上面的,

一來避免太燙,二來以也是比較衛生。

岩盤美浴還有提供一瓶海洋深層水,

因為岩盤浴過程中會大量出汗適時補充水分很重要。

IMG_20200911_181833

岩盤美浴悠的使用方式,其實就是先淋浴以及更換浴衣。

IMG_20200911_182926

IMG_20200911_182910

岩盤美浴悠的沐浴空間很乾淨,也有換衣服的空間。

IMG_20200911_182917

沐浴品是上山採藥系列。

岩盤美浴悠會提供浴帽跟紙褲,在躺岩盤浴過程中僅需穿浴衣跟紙褲就好。

進入岩盤浴房間後俯臥5分鐘,再仰臥10分鐘後到外面休息5-10分鐘,

這樣循環3次左右。

IMG_20200911_182942

如果忘記也沒關係,置物櫃上的門也有說明指示。

MYXJ_20200911183912350_fast

IMG_20200911_182713

如果跟我一樣下班去什麼沐浴品都沒有帶也沒關係,

岩盤美浴悠的備品很齊全。

IMG_20200911_182724

卸妝乳、洗面乳甚至連隱形眼鏡藥水都有。

IMG_20200911_182737

化妝水、化妝棉、梳子都有,

完全不用準備任何東西可以直接去。

IMG_20200911_182742

若有洗頭的話也有吹風機。

IMG_20200911_182753

由於躺岩盤浴會大量出汗,如果原本附的水喝完的話這邊也有逆滲透水可以裝。

IMG_20200911_182801

岩盤美浴悠也有提供氧氣吧,

據說這個也是從日本購入的,

因為有些人可能第一次到浴場裡面會呼吸不順暢,

因此這個氧氣吧可以打純氧讓那些呼吸不順暢的人使用,

恢復自己的呼吸,

而且氧氣還可以加精油有四種味道。

IMG_20200911_182527

岩盤美浴悠的浴場裡面一塊塊的就是神黑石,

室內維持40°C恆溫、50%濕度,

所以不會有那種悶熱感。

IMG_20200911_182548

浴場跟旁邊有ㄧ個半透明隔板隔起來,

所以旁邊有人的話也不會尷尬。

IMG_20200911_182554

浴場躺的位置跟置物櫃的鑰匙號碼一樣,

我是七號的櫃子就是躺七號的空間,

枕頭旁邊有個漏斗,一次是五分鐘,

方便讓大家記躺臥的時間。

另外跟大家特別說的是浴場裡面是不能拍照跟用手機的,

不能拍照原因因為大家都會衣衫不太整齊躺臥,

不能用手機是因為裡面濕度蠻高可能會造成3C用品壞掉。

我這次體驗因為只有我一個人所以特別請服務人員讓我拍照,

我拍了照就把手機放外面了。

IMG_20200911_182613

跟著指示先俯臥5分鐘後,

再仰臥10分鐘,

再出來休息補水。

休息區放著兩台機器一樣是有岩盤浴功能只是比較針對腳底跟小腿。

IMG_20200911_182704

休息區有雜誌可以翻閱。

我是一個運動不太會出汗的人,所以我第一回合並沒有大爆汗的情況。

相片 2020-9-11 19 03 07

臉上只有微微水珠。

相片 2020-9-11 19 28 20相片 2020-9-11 19 28 31

第二回跟第三回回來真的就是大爆汗,

而且是很舒服的流汗感覺,

而且我有偷舔一下真的跟接待人員說的一樣,

汗完全沒味道不會鹹跟酸,超奇妙。

(Klook訂購方案)

北岩盤浴推薦│岩盤美浴 悠  馥石瑪瑙喚醒按摩 

IMG_20200911_194910

做完岩磐浴之後,因為我有加購 馥石瑪瑙喚醒按摩,

所以跟著工作人員到另外一邊的按摩房,一個人一間。

IMG_20200911_205849

岩盤美浴 悠的馥石瑪瑙喚醒按摩和一般的精油不一樣是,

它是使用瑪瑙環搭配手技來按摩,

瑪瑙環按摩的感覺有點像刮痧板,可以比較深入按摩也把對身體不好的地方排出,

但刮痧板的材質比較容易傷害皮膚表層,

IMG_20200911_205713

瑪瑙環的話就是比較溫和,也因為瑪瑙的關係可以深入肌肉底層幫助肌肉放鬆。

IMG_20200911_205937

IMG_20200911_205926

美容師會按照每個客人的體質狀況跟需求調配精油來按摩,

比方說上半身可能會選擇排毒的精油,

下半身可能會選擇消除水腫的精油,

也有一些有減肥的精油,

一個小時的療程下來,我真的覺得很深層的放鬆,

而且美容師的手技真得非常厲害,

都可以按到我酸痛的點,

真得非常舒服,

好想把美容師帶回家。

 

這次到岩盤美浴 悠體驗了兩個方案,  無論是岩盤浴或者是按摩我都覺得超棒,

平常上班缺乏運動的人真的可以試試看岩盤浴,

不但可以幫助新陳代謝、也有減肥的效果,

重點是躺完後搭配按摩真的是通體舒暢、精神百倍,

覺得可以馬上追劇到半夜(ㄟ不是這樣吧),

第一次去的話可以先在網路上購買才不用怕怕,

不過岩盤美浴 悠也不會強迫推銷啦大家可以放心,

至少我那天碰到的服務人員並不會,

就推薦給大家啦!

 

岩盤美浴 悠
地址: 234新北市永和區永和路二段212號2樓
營業時間:每週一至週日 10:30~23:00
電話: 02-2929-6029
Klook訂購

延伸閱讀:

[台北岩盤浴推薦] 躺著就能運動減肥舒壓? 天沐岩盤浴中山南西會館。推薦:紓壓美體spa、巨蛋型岩盤浴

[醫美初體驗]國字臉Bye Bye:美麗晶華診所 肉毒桿菌瘦小臉

[台北板橋染護髮推薦] AZone 髮廊:設計你專屬的髮色,大推漸層雙色系染髮、閃耀鉑金護髮

[中永和美食推薦] 在地人才知道的巷口美食:呂家鍋貼 皮酥餡多汁 吃一口就上癮

[中永和美食推薦] 像酒吧的泰式餐廳:新開幕泰式料理餐酒館 Coffeehood 咖啡戶泰食館(近永安市場捷運站、四號公園)

如果你認為這篇文章對你有幫助的話,再請你給Minako我一個Like或是加入粉絲團吧!

 

 

    Minako 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()